Chiasamen

Was sind Chiasamen?

Chiasamen haben sich schnell zu einem dominanten Produkt in der Superfood-Branche entwickelt und gehören zu den beliebtesten und nährstoffreichsten Samen, die Sie Ihrer Ernährung hinzufügen können. Sie werden von einer Blütenpflanze, Salvia Hispanica, geerntet, die in Zentral- und Südmexiko beheimatet ist. Sie sind oval und grau mit weißen Flecken.

---

Warum sollte ich Chiasamen essen?

Chiasamen sind aufgrund ihres erstaunlich dichten Nährstoffgehalts so vorteilhaft. In diesen kleinen schwarzen Schalen finden Sie eine große Menge an Ballaststoffen, Proteinen, Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren. Chiasamen sind auch reich an essentiellen Fettsäuren Alpha-Linolensäure und Linolsäure, Vitaminen A, B, E, D und sie sind auch eine reiche Quelle von Antioxidantien.

Chiasamen sind also wirklich so gut, wie sie scheinen. Interessanterweise waren Chiasamen tatsächlich ein Grundnahrungsmittel der Maya- und Azteken-Diäten, und wie wir alle wissen, waren diese Leute ihrer Zeit wirklich voraus!

Es eignet sich hervorragend für Smoothies, besonders mit etwas Maca-Pulver. Angesichts der einfachen Beschaffenheit des Gels ist es jedoch genauso einfach, es zu allem anderen hinzuzufügen, und ich kann Ihnen sagen, ich habe schon alles gesehen: Frühstück, Mittagessen und Abendessen! Chiasamen sind so einfach zu verarbeiten wie sie nahrhaft sind.

Die maximale Tagesdosis beträgt 15g.

Gebrauchsanweisung:

Streuen Sie sie in jede Mahlzeit. Fügen Sie sie Ihrem Porridge, Ihrer Müslischale, Ihrem Smoothie, Ihrer Suppe oder Ihrem Joghurt hinzu. Hervorragend geeignet zur Herstellung von Chiapudding. Chiawasser: 2 EL in einem Glas Wasser einweichen. Backen: Fügen Sie sie Keksen, Muffins und Brot hinzu.

Anweisungen zur Lagerung:

An einem kühlen, trockenen Ort, fern von direkter Sonneneinstrahlung, Hitze und Feuchtigkeit lagern. Wiederverschließen, wenn nicht mehr in Gebrauch oder in einen luftdichten Behälter umfüllen.

Verpackungsdetails:

Umweltfreundliche, 100% recycelbare Verpackung. Wiederverschließbarer Beutel für langanhaltende Frische!

(Einige große Größen können eine nicht wiederverschließbare Verpackung haben)

---

Was ist in meinen Chiasamen enthalten?

Zutaten: Chiasamen

Allergeninformationen: Verpackt in einer Umgebung, die Nüsse, Erdnüsse, Sesam, Senf, Sellerie, Soja und glutenhaltige Produkte verarbeitet. Allergene siehe Zutaten in Fettdruck.

Für vegane und vegetarische Ernährung geeignet

Herkunftsland: (Peru, Bolivien, Argentinien, Paraguay, Mexiko), Kenia, Uganda

Nährwertangaben

Typische Werte	Pro 100g
Energie (kcal)	486
Energie (kJ)	2034
Eiweiß	16.54g
Fett	30.74g
- Davon gesättigte Fettsäuren	3.3g
Kohlenhydrate	42.12g
- Davon Zucker	0g
Salz	0.03g
Ballaststoffe	34.4g